首こり

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『ストレートネックを改善するストレッチでクビ凝り解消！！』

今日は50代女性Mさんのお話しです。Mさんは老人ホームでお仕事をされています。午前中は入居者の方々の介助のお仕事をして動き回り、午後はデスクワークになり、管理職をされていました。特に午後のデスクワークの時間になるとクビが凝ってしまう！という

今回は、事務仕事をしている30代女性Aさんが。クビを後ろに倒すと辛い、クビこりと肩こりを克服したお話しです。クビ肩こりで悩んでいたAさんが、どの様な対策をして症状を改善していったのか？ご紹介いたします。クビ肩コリからクビを後ろに反らすこと