健康的な個人を育成する

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『猫背を改善する3つの方法』

今回は事例の紹介ではありません。あるセミナーに参加した時の仲間から「猫背を改善したい。猫背がみっともないからなんとかしたい。」というリクエストを受けましたので。それにお答えしようかと思います。皆さんご存知の通り、動画などでも色々と配信されて

『左右に動かない腰痛の原因と解消法!!』

今回は、30代男性Kさんのお話しです。Kさんは介護のお仕事をされているのですが。慢性的な腰痛を繰り返していたので、朝から腰が思うように動かせませんでした。男性なので介護の現場では、力がいるお仕事を頼まれることも多く、例えばベッドで寝ている方

『全身倦怠感でダルい人の原因と改善方法』

今回は40代女性、Sさんのお話しです。SさんはWeb制作関係のお仕事をされているのですが。全身ダルさ(倦怠感)で仕事がはかどらない。時には仕事をする気にすらなれない。ということでお悩みでした。こんな事ではいけないと、自分を奮い立たせようと焦

『疲れ目・頭痛』の解消法!

本日は50代女性、Yさんのお話しです。Yさんは仕事が忙しくなると目がショボショボして、ヒドくなると頭痛までしてしまう!ということで悩んでいました。疲れ目をとるというグッズを色々とためすもなかなか自分で解決することができませんでした。そんなY