今日は20代女性、Eさんのお話しです。Eさんは産後から下腹だけがポッコリと出てしまい。お気に入りのパンツがどれも履けなくなった！ということでお悩みでした。色々なダイエットを繰り返しようやく理想の体重にたどり着くも、下腹だけはポッコリとして、とてもダイエットに成功した気持ちになれなかったそうです。そんなEさんが下腹を1日たった1分で改善した事例を今から紹介いたします。
1日1分で、下腹ポッコリはなおせる！！
当院の更衣室から。
「あ～～！履けた！！」という大きな声を聞いた時。
あまりの声の大きさに、なにより私がビックリしました。
Eさんが悩みを解決した瞬間です。
このEさんの感動を、今から皆さんにもシェアしていきたいと思います(^^♪。
原因
Eさんの場合は、骨盤のゆがみから「内臓下垂（ないぞうかすい）」という状態になっていました。
いくらダイエットして理想の体重になっても、内臓下垂を改善しないと下腹ポッコリは改善しません。
では、内臓下垂（ないぞうかすい）ってどんな状態かというとこんな感じです。
通常の骨盤だと私のこぶし1個ぶんの隙間なんですが。
骨盤がゆがむと（模型をわざと骨盤がゆがんだ状態にしています）
私のこぶし以上に隙間が広がってしまったのが分かりますよね。
この隙間に、胃や腸などの内臓が本来あるべき位置よりも下がってしまう状態のことです。
因みにですが。内臓下垂の中でも特に胃が下がっていることは「胃下垂」。
腸が下がっているのは「腸下垂」なんて呼ばれています。
下に落ち込んだ内臓は、最終的に骨盤に引っかかって止まりますが。そのままの状態では内臓は消化吸収など本来の働きを正常に行うことができません。その結果、便やガスが溜まってしまい余計に下腹がぽっこりと出てしまうのです。
上半身や腕などは痩せているのにお腹だけが出ていたり、お腹のぽっこりが気になったりという方は続きを読んでくださいね。
問題を解決するには
骨盤をゆがませないようにして。内臓が入り込む隙間を作らなければよい訳です。
具体的にEさんにしてもらったこと
1日わずか1分、壁に背中を付けて立つだけ。
たったこれだけです。
これを1ヶ月続けてもらっただけです。
Eさんは。あの「結果にコミットする」というキャッチコピーで有名な会社に20万円以上払ったそうです。
体重は理想の体重になったそうですが。下腹ポッコリはなおらなかったそうです(^^♪。
「私に20万ください」と冗談を言うと大爆笑してました。
1ヶ月という期間を要しましたが。1日たった1分です。
これで、捨てようとしていたパンツが全部履けるようになったのだから。やらない手はないですよね。
まとめ
①ダイエットだけでは無理で、内臓下垂であることを理解してもらった。
②骨盤がゆがむと隙間が大きくなり、内臓下垂を起こすことを理解してもらった。
③1日1分、壁を使って真っすぐに立ってもらった。
たったこれだけで、Eさんは履けなかったパンツが履けるようになりました。
もし、文章では不明な点があって、キチンとできているか不安です！という方のために。動画を用意しましたので、ご覧ください。
もし、一人で改善されない場合は、私たちが力になれると思いますので、一度ご相談ください。