年: 2021年

『夏バテは、運動で解消できる！！』

今回は、30代女性Tさんのお話しです。昨年の8月、7月の長雨が嘘のように連日晴れの日が続き。かなり暑かった時にTさんは夏バテになります。どんな状態だったかというと。体がダルい・眠れない・食欲不振・疲れやすい・下痢と便秘を繰り返す・むくみ・イ

今回は、50代女性Uさんのお話しです。Uさんはいろいろと運動をされているスポーツウーマンなんですが。その中でも一番好きなフェンシングの時に、脚を踏み出すと膝が痛い！ということでお悩みでした。整形外科での診断でも、膝の変形や軟骨のすり減りは無

今回は、40代男性・理容師をされているIさんのお話しです。元々違うところが痛くて通院されていた方なのですが。今回は足の裏が痛くなって2回目ということで、2回とも整形外科に行ってレントゲンはとったものの、2回目の今回、復の兆しがみられないとい

今回は20代女性、Nさんに肩コリに効くセルフケアを教えて下さい！と聞かれましたので、肩甲骨はがしをして頂いた時のお話をシェアしたいと思います。（骨盤がしっかりと立っているという前提でお話をさせて頂きます。）肩甲骨を動かすと肩コリは楽になりま

6ターン目本日は50代女性、Mさんにご質問を頂きました。現在、激しい痛みは無くなりましたが。肩を横から上げようとすると、途中で腕があがらなくなってしまうので、なにか自分で出来るセルフケアはないですか？というご質問です。激しい痛みが無い、と

今回は50代女性、介護のお仕事をされているKさんの症状を改善した時のお話しです。肩こりからの頭痛がひどく、頭痛薬が手放すことが出来ない状態でした。よくよく話を聴くと、お仕事も半分は事務仕事で座っている時間が多く。家に帰ってからもコタツで座っ

今日は30代女性、幼稚園の先生をしているFさんのお悩みを解決した時のお話しです。前かがみの姿勢が続き、立った時に腰を伸ばす、また後ろに体を反らすことが出来ないで固まってしまう。それから、腰が固まるとその後必ず肩も凝る！ということで、Fさんが

今回は、事務仕事をしている30代女性Aさんが。クビを後ろに倒すと辛い、クビこりと肩こりを克服したお話しです。クビ肩こりで悩んでいたAさんが、どの様な対策をして症状を改善していったのか？ご紹介いたします。クビ肩コリからクビを後ろに反らすこと

今回は、93歳という年齢にも関わらず。見事！坐骨神経痛を完治させた方のお話しです。もう歳だから治らない！！と思っているあなた。どのような対策で症状が改善していったのか！ご紹介いたしますので、どうか参考になさってください。 93歳でも坐骨神経

私どもの治療院では、整体以外にも、更年期障害で悩みの方のご相談も受けることがあります。今回は、不安で夜眠れない、何かをはじめるのにおっくうになった等、更年期障害に悩まれていた、40代の女性Aさんのお話です。この記事では、更年期障害で悩んでい